Ингредиенты: 1. Филе индейки/курицы или фарш 100 гр 2. Яйцо 2 шт 3. Сыр разрешенный 30 гр 4. Специи по вкусу 5. Кокосовое масло 5 гр
Рецепт: 1.Из мяса делаем фарш или используем готовый. Смешиваем его с яйцами и специями. 2. Обжариваем на сковороде на медленном огне с двух сторон. 3. Выкладываем сыр и немного держим под крышкой .
Либо: Обжариваем фарш до готовности и заливаем яйцами.
