Психология, практики и медитации
Гармония тела и разума – ваш ключ к устойчивым результатам На платформе
вы найдёте специальные практики и медитации, которые помогут:
- Снизить стресс и тревожность – убрать блоки, мешающие похудению
- Улучшить сон – глубокое восстановление для ускорения метаболизма
- Повысить мотивацию – убрать самоограничения и поверить в себя
- Контролировать аппетит – осознанное питание без срывов
- Усилить эффект от тренировок – за счёт правильного дыхания и фокуса