День 1

КБЖУ

1468/129/50/105

Завтрак: Творожная пицца

Обед: Курица по-французски с гречей

Ужин: Рубленные котлеты с сыром и кукурузой + салат щетка

Вкусняшка: Kinder - молочный ломтик 118/2/8/9

День 2

КБЖУ

1420/111/47/118

Завтрак: Горячие бутерброды

Обед: Рубленые котлетки с рисом

Ужин: Фаршированные перцы в духовке +

смузи "метелка"

Вкусняшка: Milky way 26 гр 117/1/4/19

Made on
Tilda